ダイエット？？否！！運動不足を解消せよ！！

巷では、運動せずにダイエットする方法で溢れかえってるけど、僕は声を大にして言いたい。

ふざけんな！！

運動しないでいいなんてどんな危険思想や！！

おまいらは人類の滅亡を企む悪のマッドサイエンティストかっ！！！！

痩せるだけなら運動はしなくても良いかもしれないし、運動せずとも見た目には美しく痩せられるかもしれない。

しかし！！！

アホになる！！！

そして、不健康になる！！！

そんなことは誰でも知ってることだけど、どうしても後回しにしがちだ。

だから、ここでしっかりとゆるぅ〜く、運動不足のせいで心身や脳にどんな影響があるのか抑えておこうじゃないか！！

これを読み給え！！！

ここに挙げられているだけでも病気は、生活習慣病から精神疾患まで、身近でありながら多くの人が悩まされている症状だ。

まだまだそれだけじゃない！！

次はこれだ！！

なんてこった！！脳にもここまで影響があるとは！！

考えれば分かりそうなもんだけど、どうしても“運動＝身体のこと”と思い込んで、脳への影響なんて考えもしなかった。

この記事は40代向けに書かれてるけど、齢27年のMeにも思い当たる節だらけ！！

当たりまくって痛いくらいに節にガンガン当たってる！！

あーだこーだ言って運動しない人が多いけど

肩が凝るだの腰が痛いだの健康診断また引っかかったよワラワラ、なんて言ってる人が多いけど

最近疲れやすいとか眠れないとか

うっせぇ！！！

四の五の言わずに運動しろ！！！！！

運動しろ、おれ！！！〜＋／ｗ８ｊ＊ｈ＋＃ｊへｊ＋ｊｓｈじぇｋｓ

ってことで、2日前から運動はじめた！！

じゃな！！！

ひろしコンフォーコ